الهدف من التربية البدنية هو تحسين الصحة العامة وتعزيز القدرات الجسدية والنفسية لدى الفرد. من خلال تعليم المهارات الرياضية واللياقة البدنية، يمكن أن تساعد التربية البدنية في بناء الثقة بالنفس، وتحسين التفاعل الاجتماعي وتعزيز الأداء الأكاديمي. كما تمكن التربية البدنية الأشخاص من الاحتفاظ بوزن صحي والوقاية من أمراض القلب والسكري والسمنة وغيرها من الأمراض المزمنة. وبالإضافة إلى ذلك، تعزز التربية البدنية الحركية والتناسق، مما يؤدي إلى تحسين الأداء الرياضي والنشاطات الأخرى في الحياة.
0
