الهجاء هو سب الآخرين وإنكار جودتهم أو قيمتهم، في حين أن الاستنكار يمثل الرفض القوي لفعل أو سلوك معين بسبب خروجه عن المعايير الأخلاقية أو الاجتماعية أو القانونية. يتم استخدام الاستنكار بشكل مشروط ذاتيًا، بينما يستخدم الهجاء بشكل سلبي. يعد الفرق بينهما في النتيجة النهائية، حيث ينتهي الهجاء بالإحباط والغضب، في حين ينتهي الاستنكار بالتغيير المطلوب.
