الصداع الجهازي (Tension Headache) هو نوع شائع من الصداع يحدث بسبب توتر العضلات في الرقبة والجسم، ويصاحبه شعور بالضغط أو العصبية في الرأس. وغالباً ما يحدث هذا الصداع بسبب التوتر العاطفي أو النفسي وقلة النوم والتوتر العضلي الناتج عن الجلوس طويلاً، ولا يؤثر عادة على الحركة أو البصر. وعادةً ما يمكن التغلب على هذا النوع من الصداع من خلال التدابير الذاتية مثل الراحة والمساج والتنفس العميق وتناول الأدوية المسكنة.
0
