التوتر هو حالة عاطفية سلبية ترتبط بالقلق والتوتر والاضطرابات العاطفية الأخرى. يمكن أن يكون هناك عدة مصادر للتوتر، ومن بين أهمها الضغوطات الحياتية والعملية والاجتماعية والعاطفية، ويؤثر التوتر على الحالة النفسية والجسدية للشخص، وقد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية مثل الاكتئاب والقلق والسمنة وارتفاع ضغط الدم وغيرها. وتختلف طبيعة التوتر وأسبابه وعلاجه باختلاف الأفراد والظروف والبيئة التي يعيشون فيها.
0
