تغذية الأطفال الصحية تشمل توفير جميع المعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجون إليها لنمو وتطور الصحي والمناسب. ويتحقق ذلك من خلال تناول الأطفال لتوابل، أطعمة غنية بالكربوهيدرات والألياف والبروتينات مثل الخضروات، الفواكه التي تحتوي على فيتامينات أ، ج، وفيتامينات ب ودرجات حرارية صحية من الدهون.
يجب الانتباه إلى أن تناول السكر والأطعمة الغنية بالدهون بكميات كبيرة يتسبب في إضعاف جهاز المناعة والنمو المناسب لدى الطفل، كما يجب تجنب الأطعمة المصنعة وتحليها بالسكر.
مثل أنواع من السكريات أو اللحوم ذات الدهون العالية. لتلبية احتياجات الطفل الغذائية يجب التركيز على تناول ثلاث وجبات الرئيسية مع العودة لتناول الوجبات الخفيفة بينها لتوفير طاقة وفيتامينات أكثر للجسم والدماغ. ويجب أن تقدم الأطعمة طبقاً لعمر الطفل والعادات الغذائية المحلية.