فن الاستمتاع هو القدرة على الاستمتاع باللحظة الحالية وتقدير الجمال في الأشياء الصغيرة والتفاصيل اليومية. ويمكن أن يكون الإبداع في فن الاستمتاع هو القدرة على تغيير الروتين اليومي إلى مجموعة من الأنشطة المثيرة والممتعة والمختلفة والتي تساعد في تحسين الحالة المزاجية والصحية. على سبيل المثال ، يمكن للإبداع أن ينعكس في تجربة أشياء جديدة مثل الطهي أو الرسم أو الرقص أو السفر ، وإيجاد الجانب المهمل من أنشطة يستمتع بها الفرد.
2
