الأمل في إدارة المشاعر هو الاعتقاد بأنه يمكن تنظيم وتوجيه المشاعر السلبية والإيجابية بشكل صحيح، وتحويلها إلى خبرات مفيدة ومؤثرة على حياتنا. يتطلب الأمر العمل على تحسين الوعي الذاتي والتفكير الإيجابي وتطوير مهارات التحكم بالمشاعر والتعامل معها بطريقة صحيحة. يمكن للأمل أن يساعدنا على تخطي المحن والصعوبات والتغلب على الألم والإحباط.
0
