يفضل شرب العصائر في الصباح على معدة فارغة للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد الغذائية. و يُنصح بتجنب شرب العصائر في وقت النوم أو في فترة متأخرة من الليل. كما يُنصح بتجنب شرب العصائر بين الوجبات الغذائية الرئيسية ، حيث يتم إفراغ المعدة تمامًا قبل الشروع في تناول الطعام الرئيسي.
0
