لا يوجد وقت محدد أو مثالي لتناول الحلويات الشرقية، ومن الأفضل تناولها بشكل متوازن ضمن نظام غذائي صحي ومتنوع. يمكن تناولها كوجبة خفيفة في وقت متأخر من الصباح أو في فترة الظهيرة، أو كحلوى بعد الوجبات الرئيسية. لكن الاستهلاك المفرط للحلويات الشرقية، خاصة إذا كانت تحتوي على سكريات مضافة ودهون مشبعة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وعدم التوازن الغذائي. لذلك من الأفضل الاعتدال في تناول الحلويات وتحديد الكمية والتردد.
