ما أنواع الفواكه والخضروات التي يمكن استخدامها لصنع العصير؟

يمكن استخدام العديد من الفواكه والخضروات لصنع العصير، بما في ذلك:

– الفواكه: التفاح ، البرتقال ، الليمون ، الجريب فروت ، المانجو ، الفراولة ، التوت ، الأناناس ، العنب ، البطيخ ، الشمام ، الكيوي ، المشمش ، الخوخ ، الكمثرى ، الكرز ، الرمان.
– الخضروات: الجزر ، الخيار ، السبانخ ، البقدونس ، الكرفس ، البنجر ، الطماطم ، الكراث ، الملفوف ، الكوسا ، الفجل ، الزنجبيل.

يمكن مزج الفواكه والخضروات معًا لإنتاج مجموعات متنوعة من العصائر التي تتناسب مع جميع الأذواق والتحفيز على تناول كميات أكبر من الفواكه والخضروات بشكل يومي.