ما أنواع الأعشاب المستخدمة في طب الأعشاب؟

هناك العديد من الأعشاب المستخدمة في طب الأعشاب، وبعض الأمثلة على ذلك:

1- الشاي الأخضر: يستخدم في تحسين الجهاز الهضمي والتخفيف من العديد من الأمراض الجسدية.

2- الزنجبيل: يستخدم بشكل شائع في تهدئة الأعراض المعوية، وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول بشكل طبيعي.

3- الأخشاب الطيبة: تُستخدم في الكثير من المشروبات والمأكولات لإضفاء نكهة ورائحة مميزة، كما تُعد من المضادات الحيوية الطبيعية.

4- الشّمر: يستخدم لتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتخفيف الغثيان والإخماء.

5- اليانسون: يستخدم كمساعد للهضم، ولتقليل الالتهابات والآلام المصاحبة لها.

6- زيت اللافندر: يستخدم بشكل شائع في العلاج العشبي لتخفيف القلق والإجهاد، وتحسين جودة النوم.

7- الأعشاب المحتوية على الزيوت الأساسية مثل النعناع والأوراق المر: تستخدم في تخفيف آلام الصداع والجهاز التنفسي.

8- التوت البري: يستخدم في العلاج العشبي لمكافحة الالتهابات وتحسين صحة الجهاز البولي.

9- القرفة: تُعد نكهة رئيسية في العديد من المأكولات والمشروبات، وتستخدم كمحفز للهضم ولتحسين مستويات السكر في الدم.