كيف يمكن للمدرب الرياضي أن يساعد رياضيًا أو رياضيًا طموحًا؟

يمكن للمدرب الرياضي أن يساعد الرياضي أو الرياضية الطموحة عن طريق:

1- وضع خطة تدريبية متكاملة وفقًا لاحتياجاتهم وأهدافهم الرياضية.

2- تحديد مجال الرياضة الذي يجيده الرياضي أو الرياضية وتحديد الأهداف التي يريدون تحقيقها.

3- تدريب الرياضي أو الرياضية على تحسين قدراتهم البدنية والتقنية ونموذج الحركة الصحيح.

4- اعطاء النصائح الغذائية المناسبة والصحية لتحسين الأداء الرياضي والتعامل مع الإصابات.

5- مراقبة تطور الرياضي أو الرياضية خلال الفترة الزمنية المحددة والتدريب على تقنيات الضغط النفسي والتحكم في الضغط والتركيز وتعزيز الثقة بالنفس.

6- تعزيز الروح الرياضية والافراج عن الضغط بإطلاق نشاطات ترفيهية.