يمكن تطبيق علم الرفاهية في التربية والتعليم بالطرق التالية:
1- تعزيز التوازن العاطفي: يمكن للمدرسين تعزيز التوازن العاطفي للطلاب من خلال إنشاء بيئة تعليمية إيجابية وداعمة وتعليم الطلاب كيفية التعامل مع المشاعر السلبية.
2- تطوير الأدوات المبنية على الشخصية: يمكن للمدرسين تشجيع الطلاب على تطوير الأدوات المبنية على الشخصية، مثل: الأمل والتفاؤل والشكر، وهي المهارات التي تساعد الطلاب على الازدهار وتحسين الرفاهية الشخصية.
3- تبني النمط الحياتي الصحي: يمكن للمعلمين تشجيع الطلاب على تبني نمط حياة صحي ونشط والحفاظ على صحة جيدة، وذلك من خلال توجيههم في الأنشطة الرياضية وتعليمهم عن التغذية الصحية.
4- التركيز على المعرفة الذاتية: يمكن للمعلمين تشجيع الطلاب على تحسين المعرفة الذاتية، وهي القدرة على التعرف على الأفكار والعواطف والسلوكيات الخاصة بهم، وتشجيعهم على تحليل هذه البيانات لتعزيز الرفاهية الشخصية.
5- التركيز على العمل الاجتماعي: يمكن للمدرسين تعزيز الرفاه الاجتماعي للطلاب من خلال تعزيز التعاون والتعاطف في الفصل الدراسي وخارجه، وتشجيع الطلاب على العمل في مجموعات والتطوع في المشاريع الاجتماعية.