1- تنظيف الأسنان بصفة منتظمة بفرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
2- استخدام الخيط الطبي لتنظيف المساحات الضيقة بين الأسنان.
3- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات.
4- شرب الماء بصورة متكررة لتنشيط الغدد اللعابية وتحافظ على رطوبة الفم.
5- تجنب التدخين وتناول المنتجات التبغية الأخرى.
6- إجراء فحص طبي وتنظيف أسنان دوري بشكل منتظم.
7- التخفيف من تناول المشروبات الغازية والضارة للأسنان وتناول الفواكه والخضروات الطازجة لتحسين صحة الفم والأسنان.
0
