تعتبر تغيرات المزاج لدى الأطفال طبيعية، وهي جزء من التطور النفسي الذي يمرون به، إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل للآباء والأمهات في التعامل مع أطفالهم. ولتجاوز تلك المشكلة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
1. فهم مصدر التغيرات المزاجية: يمكن للآباء والأمهات فهم مصدر تلك التغيرات عن طريق الحديث مع الطفل والاستماع لمشاكلهم. وبالتالي فإن التعامل مع المشاكل يمكن أن يساعد في الحد من تلك التغيرات.
2. إنشاء بيئة إيجابية: يمكن للآباء والأمهات إنشاء بيئة إيجابية داعمة للأطفال، حيث يشعرون بالراحة والأمان. وبالتالي فإنه من المحتمل أن يكون لديهم تأثير إيجابي على المزاج العام للأطفال.
3. تعزيز المهارات الاجتماعية: من المهم تدريب الأطفال على مهارات التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى تعلم الاستماع وفهم الآخرين، والتعبير عن المشاعر بطريقة صحيحة.
4. الحفاظ على نمط حياة صحي: تأثير عادات النوم الجيد والأكل الصحي والنشاط البدني على المزاج لدى الأطفال هو جوهري. بالتالي، تشجع العادات الصحية النفسية والجسدية.
5. الحفاظ على الاتزان العاطفي: تشجع الآباء والأمهات الاتزان العاطفي بين الأطفال بمساعدتهم على التثقيف بالتعامل مع عواطفهم، ومشاركة التجارب وإيجاد الحلول المفيدة للمشاكل المختلفة.