يمكن التعامل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل التوتر بالطرق التالية:
1- التحدث معهم: يمكن التحدث مع الطفل بشكل ودي ورصين لفهم مشكلته والعمل على حلها.
2- الاسترخاء: يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل للمساعدة في تخفيف التوتر.
3- الترفيه: يمكن توجيه الأطفال الذين يعانون من التوتر إلى الأنشطة الترفيهية والألعاب للتخلص من التوتر.
4- إدارة الوقت: يمكن تنظيم جدول الطفل بحيث يكون هناك وقت كاف للراحة والتسلية بجانب الوقت المخصص للدراسة والأعمال الأخرى.
5- العلاج: في بعض الحالات يمكن أن يكون العلاج ضروريًا لمعالجة مشاكل التوتر لدى الأطفال. يجب استشارة طبيب نفسي لاختيار العلاج المناسب.