هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتعامل مع الأطفال الذين يعانون من الفروض والعصبية، ومنها:
1. الهدوء والتفهم: حاول أن تكون هادئًا ومتفهمًا تجاه الطفل، وتجنب الانفعالات العنيفة أو الصراخ.
2. التحدث بلطف: استخدم الكلام اللطيف والمهذب عند التواصل مع الطفل، وحاول أن تعبر عن مشاعرك بطريقة هادئة ومحببة.
3. الاستماع الفعّال: استمع بعناية لما يقوله الطفل، وحاول فهم مشاعره واحتياجاته.
4. تقديم الدعم والتشجيع: قدم الدعم والتشجيع للطفل في محاولته للتعامل مع الفروض والعصبية، وأعطه الثقة في قدرته على التحكم بمشاعره وسلوكه.
5. تعليم استراتيجيات التحكم في الغضب: قم بتعليم الطفل بعض الاستراتيجيات المفيدة للتحكم في الغضب، مثل التنفس العميق أو العد إلى عشرة قبل الاستجابة بشكل عصبي.
6. توفير بيئة مهدئة: حاول توفير بيئة هادئة ومريحة للطفل، حيث يمكنه الاسترخاء والتهدئة.
7. الاعتناء بالصحة العامة: تأكد من أن الطفل يحصل على قسط كافٍ من النوم والغذاء الصحي، حيث يمكن أن تؤثر النقص فيهما على مزاجه وسلوكه.
8. طلب المساعدة إذا لزم الأمر: إذا كانت الفروض والعصبية لدى الطفل مستمرة وتؤثر بشكل كبير على حياته اليومية، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة من مختص في التربية النفسية أو الاستشارة الأسرية.