كيف يمكن التحقق من نظافة المياه والأطعمة لتجنب الإصابة بالفيروس المعوي؟

للتحقق من نظافة المياه والأطعمة وتجنب الإصابة بالفيروس المعوي ، يمكن اتخاذ الإجراءات التالية:

1. التأكد من شراء المياه النظيفة والمعبأة من مصدر موثوق به.
2. غلي المياه أو استخدام معقمات المياه قبل استخدامها للشرب أو لتناول الطعام.
3. تأكد من غسل الفواكه والخضروات بشكل جيد قبل تناولها.
4. تجنب تناول الطعام النيء أو غير المطهو تمامًا ، وخاصة اللحوم والأسماك.
5. تجنب تناول الأطعمة المحضرة في المطاعم غير النظيفة أو غير المرخصة.
6. تجنب تناول الطعام الذي يتم تخزينه لفترات طويلة في درجات حرارة غير مناسبة.
7. التأكد من أن الأطعمة البحرية المأكولة طازجة ونظيفة قبل شرائها أو تناولها.
8. الحفاظ على نظافة اليدين بغسلها بانتظام باستخدام الصابون والماء الفاتر وفركها لمدة 20 ثانية على الأقل.
9. استخدم المناديل الورقية أو منشفة واحدة لكل فرد لتجفيف اليدين.
10. تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم قبل غسل اليدين بعد لمس سطح غير نظيف أو تناول الطعام.
11. الامتناع عن استخدام أدوات مشتركة لتناول الطعام أو الشرب.
12. تجنب مشاركة المناشف أو الأدوات الشخصية الأخرى مع الآخرين.
13. تجنب السباحة في مياه ملوثة أو غير نظيفة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص أيضًا متابعة المعلومات الصحية الرسمية واتباع الإرشادات المحلية والوطنية بشأن الوقاية من الأمراض المعوية.