يمكن استخدام التحكم بالعقل في علاج اضطرابات الأكل بعدة طرق، منها:
1- التدريب العقلي: حيث يتم تدريب المريض على استخدام تقنيات التحكم بالعقل الإيجابية، مثل التأمل والتحرير العاطفي والتفكير الإيجابي، وذلك لتطوير قدرته على التحكم في العواطف والأفكار السلبية التي تدفعه للاكتئاب والتنازل عن نمط حياته الصحي.
2- العلاج الجماعي: حيث يجتمع عدد من المرضى معًا للعلاج، ويتم تدريبهم على استخدام التقنيات الإيجابية للتحكم في أنفسهم وعواطفهم وتصرفاتهم.
3- الإرشاد الغذائي: حيث يتم توجيه المريض لتغيير نمط حياته الغذائي واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الحمية الشديدة والتقليل الحاد في السعرات الحرارية.
4- تقنية العلاج بالموجات فوق الصوتية: وهي تقنية حديثة يتم فيها إرسال موجات فوق الصوتية معينة للدماغ لتحفيز منطقة الرضا والانتعاش من الاضطرابات النفسية.
5- الدواء: في بعض الحالات قد يتم وصف الأدوية النفسية المساعدة على التحكم في القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى التي قد تتسبب في إدمان الطعام.