يمكن اتباع الخطوات التالية لاختيار موضوع مناسب للكتابة الحرة:
1- التفكير في المواضيع التي تثير اهتمامك وتلهمك.
2- قم بتحديد الهدف المرجو من الكتابة، مثل تذكير ذاتك بذكريات معينة أو التعبير عن رأيك في مسألة معينة.
3- ابحث عن مقالات أو كتب تتحدث عن مواضيع مماثلة، قد تستوحي منها بعض الأفكار والمناقشات.
4- اختر الموضوع الذي تشعر بالراحة في الكتابة عنه ولا يشعرك بالملل، حتى يكون بإمكانك الكتابة بشكل ممتع وسهل.
5- لا تشيل هم الخطوط الرسمية والتعليمات، اكتب بشكل حر وعفوي ولا تخشى الانحياز عن القواعد المعتادة.