يمكنك عمل العصائر الرمضانية بسهولة عن طريق تقطيع الفواكه والخضروات وخلطها مع السوائل والمكونات الأخرى. إليك بعض الوصفات الشهية:
– عصير المانجو والأناناس: اخلطي مانجو وأناناس مقطعين ومبروشين مع عصير الليمون والسكر البني حسب الرغبة.
– عصير الخيار والليمون: اخلطي خيارة مفرومة وعصير الليمون والنعناع والماء والثلج.
– عصير الجزر والتفاح: اخلطي جزر وتفاح مقطعين ومعصورين مع الزنجبيل الطازج والعسل والماء.
– عصير الفراولة والكيوي: اخلطي فراولة وكيوي مقطعين ومعصورين مع السكر والماء.
يمكنك تكييف الوصفات وفقًا للمكونات المتوفرة لديك وذوقك الشخصي. ولا تنسى أن تشتري فواكه وخضروات عالية الجودة وتستخدمها في اليوم نفسه للحفاظ على فوائدها الغذائية.