يظهر الوعي على شكل ردود فعل مرئية وملموسة للمشاعر والعواطف. على سبيل المثال، عندما نشعر بالفزع، قد يزداد ضربات القلب وتصبح التنفس سريعاً، وقد يتغير شكل الوجه وتتوتر العضلات. كل هذه الردود الجسدية تشير إلى وعينا بالمشاعر والعواطف التي نشعر بها. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الوعي بالعواطف على تمكيننا من التصرف بطريقة أكثر فعالية، حيث يمكن استخدام الوعي للتعرف على المشاعر والعواطف ومعرفة كيف يمكن التعامل معها بطريقة صحيحة وبناءة. يعتبر الوعي بالعواطف بمثابة نافذة تطل على عالمنا الداخلي والذي يحتوي على المشاعر والعواطف التي يجب علينا مواجهتها وإدارتها بشكل صحيح.
0
