كيف يتم تحضير العصائر الصحية لرمضان؟

تحضير العصائر الصحية لرمضان سهل وبسيط، ويمكن اتباع الخطوات التالية:

1. اختيار الفواكه والخضروات المفضلة لديك، مثل الفراولة، الموز، الأناناس، الليمون، الخيار، الجزر والشمندر.

2. تنظيف الفواكه والخضروات جيدًا وقطعها إلى قطع صغيرة.

3. وضع المكونات في الخلاط وخلطها جيدًا.

4. يمكن إضافة ماء أو ثلج حسب الرغبة.

5. تزيين العصير بشرائح من الفاكهة أو ورقة النعناع، حسب الرغبة.

6. يمكن إضافة عسل أو سكر قليل لتحسين الطعم.

7. شرب العصائر الصحية في وقت مبكر بالصباح أو بعد صيام اليوم الأول في رمضان.

ويمكن تجربة أنواع عديدة من العصائر الصحية للتنويع، مثل عصير الطماطم والخيار، وعصير الشمندر والجزر، وعصير الأناناس والزنجبيل.