تناول السمك الذي يحتوي على الزئبق العالي يمكن أن يؤثر على نمو الجنين وصحته. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تناول السمك الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا 3 مفيدًا لنمو الجنين وصحته. ينصح الخبراء بتناول حوالي 8-12 أونصة من سمك المياه العذبة أو البحرية المنخفضة المستوى من الزئبق في الأسبوع. على النساء الحوامل الاستشارة مع أطبائهن قبل تناول أي نوع من الأسماك أثناء الحمل.
0
