يؤثر الهاتف الذكي على الصحة النفسية في المنزل بعدة طرق. قد يسبب الاعتماد المفرط على الهاتف الذكي الشعور بالعزلة والانعزال عن العالم الحقيقي والتفاعل الاجتماعي الواقعي، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب. كما يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط للهاتف الذكي اضطرابات النوم والقلق والتوتر، حيث يمكن أن يؤثر الإشعاع الأزرق الذي ينبعث من شاشة الهاتف على إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم. وبالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي الاعتماد المفرط على الهاتف الذكي إلى تشتت الانتباه وضعف التركيز، مما يؤثر على الأداء العام والإنتاجية.
0
