التحفيز يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحماس، فعندما يشعر الفرد بالحماس والرغبة في تحقيق هدف ما، فإنه يصبح أكثر اندفاعًا وتحمسًا للعمل على تحقيق هذا الهدف. ويمكن للتحفيز أن يحدث بواسطة مجموعة من الأشياء، مثل الشعور بالفخر بعد إنجاز شيء ما، أو الحصول على مكافأة بعد تحقيق هدف محدد، أو العمل مع فريق يدعم ويشجع بعضهم البعض.
علاوة على ذلك، فإن التحفيز يمكن أن يساعد في تخفيف الضغوط والتوترات التي يمكن أن تؤثر على الحماس وتقلل من الرغبة في التحرك. فعندما يشعر الفرد بالتحفيز، يتحول تركيزه من الضغوط والمشاكل إلى الهدف الذي يريد تحقيقه، ويصبح أكثر استعدادًا لتجاوز أي عقبات. ونتيجة لذلك، يصبح الفرد أكثر تحمسًا وحماسًا لتحقيق هدفه.
