البيئة يمكن أن تؤثر على عملية الشيخوخة الخلوية عن طريق عدة آليات.
أولاً، تؤثر التغذية والأكسجين والعوامل المؤثرة على الجينات. وقد أظهرت الأبحاث أن الحمية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية الصحية تعمل على حماية الخلايا من الأضرار الجينية المرتبطة بالشيخوخة.
ثانياً، يؤثر التلوث البيئي والمواد الكيميائية الضارة على الخلايا ويزيد من معدل الأكسدة والتلف الجيني، مما يؤثر على عملية الشيخوخة الخلوية.
ثالثاً، يمكن أن تؤثر الإجهاد والاكتئاب وعدم النوم الجيد على عملية الشيخوخة الخلوية. وقد وجدت الأبحاث أن الإجهاد المزمن يزيد من معدل الأكسدة والتلف الجيني، ويؤثر على عملية التجديد الخلوي، مما قد يسرع من عملية الشيخوخة.
بشكل عام، يؤثر البيئة على عملية الشيخوخة الخلوية عن طريق تأثيرها على العوامل المؤثرة على الجينات والتجديد الخلوي، ويتمثل الحفاظ على بيئة صحية بتناول حمية صحية والحرص على تجنب التلوث البيئي والإجهاد المزمن.