يوصى بتحضير النفس والجسد لاستقبال شهر رمضان المبارك بالتالي:
1. التخطيط لرمضان: يجب البدء في التخطيط لشهر رمضان قبل أيام من بدايته، حتى نتمكن من استفادته بالشكل الأمثل. يمكن ذلك عن طريق إعداد جدول زمني لجدول الصيام والصلاة، وتحديد الأهداف الشخصية في رمضان.
2. التغذية السليمة والنوم الكافي: قبل بداية رمضان، ينبغي أن يحرص الفرد على تناول الطعام الصحي والنوم الكافي، حتى يكون لديه الطاقة الكافية للصيام وأداء الصلاة.
3. المداومة على العبادة: يجب على المسلمين تحري الاجتهاد في العبادة، مثل قراءة القرآن والصلاة والصدقة.
4. الاقتصاد في استخدام الوقت: ينبغي الحرص على التخطيط جيدًا للوقت، وترتيب الأولويات كالصلاة والقرآن وغيرها من العبادات.
5. ترتيب الأسرة والبيت: من المهم جدًا ترتيب الأسرة والبيت في شهر رمضان، حتى يتمكن الجميع من الابتعاد عن الشغل والتركيز على العبادة.