يمكن أن يقول المرء مثلاً:
– البحر يجلب لِي السَّكينة والهدوء، وأنا أُحب الجلوس على شاطئه والنظر إلى أفقه اللانهائي.
– أتأمل الشمس المشرقة ترتفع فوق سطح الماء لَتُضيء العالم، وأشعر بِلَذَّةٍ لا مثيل لَهَا.
– عندما أرى الأمواج تتقدَّم بقوة وصوتٍ هادِئ يعود السلام إلى نفسي.
– لـِيَ البحر جاذبيَّتُه الخاصَّة، حيث يقدِّم لي وسيلةً للاسترخاء والتفكير بِسَلامٍ وهدوء.
