يمكنك وضع البروكلي في العصائر عن طريق إتباع الخطوات التالية:
1. قم بغسل البروكلي جيدًا تحت الماء البارد لإزالة الأتربة والشوائب.
2. قطع البروكلي إلى قطع صغيرة بحجم مناسب للخلاط.
3. ضع قطع البروكلي في الخلاط الكهربائي.
4. أضف مكونات العصير الأخرى التي ترغب في خلطها مع البروكلي. يمكنك استخدام الفواكه والخضروات الأخرى مثل البرتقال والتفاح والجزر والسبانخ.
5. قم بخلط المكونات في الخلاط حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
6. قم بتصفية العصير إذا كنت تفضله دون الألياف.
7. صب العصير في كوب التقديم وقدمه على الفور.
يمكنك تعديل كمية البروكلي والمكونات الأخرى حسب ذوقك الشخصي. يمكنك أيضًا إضافة الثلج أو العسل أو الليمون حسب الرغبة.