فهم الصحة النفسية قد تطور بشكل كبير عبر الزمن وذلك بفضل التطور في المعرفة والأبحاث والتقنيات الطبية والعلاجية والتوعية العامة. لقد تحسن الفهم لكثير من المرضى والأمراض النفسية، وتم تصنيف العديد منها كمرض نفسي يمكن علاجه من خلال استخدام الأدوية النفسية والتقنيات الأخرى مثل العلاج النفسي والعلاج الجماعي والتدريب على التنفس والتأمل.
تم التركيز أيضاً على العديد من المشاكل النفسية المختلفة مثل الاكتئاب والقلق والإدمان والعيش في ظروف قاسية، وتم توفير المزيد من الدعم النفسي لمن يعانون من هذه المشاكل. في الوقت الحاضر، يتمتع الفرد بالكثير من الخيارات للحصول على الدعم النفسي، بما في ذلك الاستشارات الفردية والجماعية والعلاج الطبي والدعم عبر الإنترنت.
بفضل هذا التطور الكبير، تم تغيير الطريقة التي ينظر بها الناس إلى الصحة النفسية والإدراك بأنها على حدٍ سواء مهمة ومطلوبة وتهدف إلى تحسين جودة الحياة الشخصية والعامة.