يتطور جهاز المناعة البشري عبر عدة عمليات وفترات ، وتبدأ هذه العمليات قبل الولادة وتستمر طوال فترة الحياة الإنسانية. وفيما يلي بعض المعلومات حول كيفية تطور جهاز المناعة البشري:
1. الأسبوع العاشر من الحمل: يبدأ تشكل المناعة الجنينية، وهي الدفاع المبكر الذي يقدمه الجسم ضد بعض العوامل الممكن أن تؤذي الجنين.
2. بعد الولادة: يبدأ جهاز المناعة بالتطور والنمو بشكل أكبر، بما في ذلك إنتاج الأجسام المضادة الحيوية بعد الإصابة بالعدوى.
3. الطفولة المبكرة: يتطور جهاز المناعة بشكل كبير خلال السنوات الأولى من الحياة، ويتم ذلك من خلال التعرض للجراثيم والفيروسات التي تعزز من نظام المناعة.
4. فترة المراهقة: يستمر جهاز المناعة في التطور والنمو حتى فترة المراهقة، وتكون هذه الفترة الحرجة فيما يتعلق بتطور جهاز المناعة وتحديد مهاراته.
5. البلوغ وما بعد البلوغ: يتحسن جهاز المناعة بشكل أكبر بعد البلوغ، ولكنه يبدأ بالضعف والتراجع مع تقدم العمر.
يمكن للأشخاص بعضهم تحسين اتجاهات نظامهم الغذائي والنشاط البدني، وتجنب العوامل المؤثرة سلبياً مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول، والحد من التوتر عن طريق التمارين الرياضية والاسترخاء لتعزيز صحة جهاز المناعة.