الأحاسيس تلعب دورًا رئيسيًا في تطوير الذكاء العاطفي بسبب العلاقة الوثيقة بين العواطف والمشاعر والتفكير والتصرف. وتتضمن هذه الأحاسيس العديد من العواطف مثل السعادة والحزن والغضب والخوف والحب والخجل والشعور بالحرج والإحباط وغيرها.
وتساهم الأحاسيس في تطوير الذكاء العاطفي عن طريق:
1. التعرف على المشاعر: يساعد الشعور بالمشاعر على التعرف على مشاعر الآخرين وتفهمها وفهم السياق الذي يحيط بها.
2. التحكم في المشاعر: يساعد الشعور بالمشاعر على التحكم فيها والتعامل معها بطريقة صحيحة ومناسبة.
3. التواصل الفعال: يساعد الشعور بالمشاعر على التواصل الفعال مع الآخرين وفهمهم وتعامل معهم بطريقة ملائمة.
4. الإدراك الذاتي: يساعد الشعور بالمشاعر على الإدراك الذاتي وفهم الذات والمشاعر الخاصة بالفرد.
5. التعلم والتطوير: يساعد الشعور بالمشاعر على التعلم والتطوير وتحسين الذكاء العاطفي وتطوير المهارات اللازمة للتعامل مع المشاعر بطريقة صحيحة.