ترتبط السمنة بالصحة النفسية بشكل وثيق، فقد تؤثر السمنة على الصحة النفسية من خلال التأثير على الثقة بالنفس والصورة الذاتية للشخص والتوتر النفسي والاكتئاب والعزلة الاجتماعية ومشاكل العلاقات.
وبما أن السمنة تؤثر على الصحة النفسية، فإنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تلكؤ في الحركة والشرود والنعاس في النهار وحالات القلق والأرق، والتعب الذهني والنفسي وضعف الأداء العام.
قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من السمنة بالعار والخزي والإحباط ولعدم القدرة على التحكم في وزنهم، مما يؤدي إلى تلكؤ في الأداء والحركة وعدم الثقة بالنفس.
ويمكن أن يتعرض المصابون بالسمنة للتنمر والمضايقات والإساءة من قبل الآخرين، مما يؤثر على الصحة النفسية ويؤدي إلى تفاقم المشاكل النفسية.
ومن الجدير بالذكر أن تحسين نمط الحياة والصحة الغذائية والقيام بالنشاط البدني على أساس منتظم هي العوامل الأساسية التي يمكن أن تحد من تأثير السمنة على الصحة النفسية.