كيف تختار مقاس الحذاء الصحيح في لعبة الهوكي؟

لتختار مقاس الحذاء الصحيح في لعبة الهوكي، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:

1- اقيس طول قدمك باستخدام مقياس الحذاء (shoe sizer) في المتجر أو عن طريق قياس القدم بشريط القياس المرفق.

2- تأكد من أن الجوارب التي ترتديها في اللعبة موجودة عند قياس الحذاء.

3- ارتدِ الحذاء وحاول المشي به ، حرك قدميك وتأكد من أنه يوجد مساحة بسيطة للتحرك داخل الحذاء، وأنها ليست ضيقة جداً.

4- تأكد من أن الجوارب تناسب جيدًا مع الحذاء ولا تسبب أي احتكاك أو ضغط على القدم.

5- جرب التحرك بفعالية وقم بالانحناء والوقوف وتأكد من أن الحذاء يناسب بشكل جيد ولا يسبب أي تشوه للقدم.

6- إذا كنت تشعر بأي نوع من الإزعاج أو الضيق، فجرب حذاء بمقاس أكبر أو أصغر لمعرفة ما يناسبك بشكل أفضل.