تؤثر الكتابة الحرة على الدماغ بطريقة إيجابية، حيث تساعد في تحسين الذاكرة والتركيز والإبداعية. تقوم الكتابة الحرة بتحفيز المناطق الدماغية المسؤولة عن الإدراك والتفكير الإبداعي، كما تساعد في رفع مستويات الهرمونات الإيجابية في الدماغ التي تساعد على التخلص من التوتر والقلق. كما أن الكتابة الحرة تعمل على تحسين مهارات الكتابة والتعبير والتواصل، مما يعزز الثقة بالنفس والقدرة على التعامل مع المشاكل بشكل أكثر فعالية.
