تؤثر الدموع بشكل كبير على حالتنا العاطفية. عندما نبكي، يتم إطلاق العديد من المواد الكيميائية في الجسم، تضمنها الإندورفين التي تساعد على تحسين المزاج وتخفيف الألم النفسي.
و بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد الدموع على التعبير عن المشاعر المكبوتة والعميقة وتخفيف الهموم والضغوط النفسية. وتساعد الدموع أيضًا على تخفيف التوتر والقلق وتعزيز الشعور بالراحة نتيجة للتخلص من المشاعر السلبية.
في النهاية، الدموع تعتبر جزءًا رئيسيًا من آلية الاستجابة العاطفية للجسم، وتعتبر أحد الطرق التي يستخدمها الجسم للتغلب على التوتر وتحسين المزاج.