تلعب التغذية السليمة دورًا حاسمًا في نمو الأجنة البشرية وصحتهم في المستقبل. فعندما تتناول المرأة الحامل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، فإنها تزود الجنين بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم.
فيما يلي بعض الأثر التي تؤثر التغذية السليمة على نمو الأجنة البشرية:
1. نمو الدماغ: تحتوي العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات على الأنواع الخاصة التي تساعد على نمو الدماغ والأعصاب للجنين.
2. النمو العظمي: تحتوي البروتينات والكالسيوم والفيتامينات الضرورية على المناعة على العناصر الأساسيّة لنمو العظام السليمة.
3. الوظائف الحيوية: تحتوي العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والفيتامينات الأخرى والمعادن الأساسية على الأنواع التي تحتاجها خلايا الجنين في النمو والضمور والوظائف الحيوية.
4. وزن الجنين: يؤثر الوزن الزائد أو النقصان في الوزن أثناء الحمل على صحة الأم وصحة الجنين. لذلك، من المهم تركيز الحامل على تحقيق توازن جيد في الوزن وتجنب عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى زيادة أو نقصان الوزن.
5. الإلتهابات و الحساسية: تستجيب الجنين للتغذية و تفعل شبكات الهضم الثانوية للجنين ، فمن الممكن أن ينقل التهابات للجنين من الأم، ومن بينها شبكات الهضم الثانوية المؤثرة لإلتهابات الأمعاء.
6. التأخر في النمو الجنيني: قد ينجم عن التغذية الغير سليمة تأخر الجنين في النمو الذي يجعله أقل صحة واحتمالًا للمضاعفات الصحية في وقت لاحق.
لذا، يهدف الأطباء وخبراء التغذية إلى تشجيع النساء الحوامل على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي لتحسين صحة الجنين والأم.