يؤثر نمط الحياة الذي يختاره الأبوان على صحة الجنين وتكوينه في مراحل مختلفة. فمثلاً، قد يؤدي التدخين أو استهلاك الكحول أثناء الحمل إلى تشوهات خلقية وتأخر في نمو الجنين. وقد تؤدي النظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة الى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة لدى الجنين في المستقبل. كما قد يؤدي الإجهاد وقلة النوم إلى اضطراب هرموني للأم، مما قد يؤثر على صحة الجنين وتأخر تكوينه. لذلك، يجب على الأبوان حينما يخططون للحمل أن يلتزموا بنمط حياة صحي وسليم، يتضمن تناول غذاء صحي، وممارسة الرياضة والتخلص من الأساليب غير الصحية، والتغلب على الإجهاد والحفاظ على نوم جيد وصحي.
0
