تهتم برجليك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
1- ارتداء الأحذية المريحة ومناسبة لشكل وحجم قدميك.
2- الحفاظ على نظافة قدميك بشكل منتظم وتجنب العدوى والبكتيريا.
3- تقليم أظافرك بشكل منتظم وتنعيم الزوائد والبشرة الميتة لتجنب الالتهاب.
4- ترطيب قدميك بشكل يومي للحفاظ على الترطيب والمرونة.
5- الاسترخاء عندما يكون ذلك ممكنًا وتدليل قدميك بالمساج أو عن طريق تنظيفها بالماء الدافئ.
6- الحماية من الإصابة بفيروسات وبكتيريا المزعجة عن طريق ارتداء الشرائح عند السباحة في المسابح العامة والعناية بأية جروح قد تظهر على القدم.