لا يمكن للأعشاب فعل ذلك بشكل مفرط، إذ أن زيادة الوزن تتطلب تناول كميات مرتفعة من السعرات الحرارية بشكل عام. على الرغم من ذلك ، فهناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد على زيادة الشهية وزيادة كمية الطعام المستهلكة ، مثل فيتكس، الزنجبيل، الجنكة، والبنفسج. ومع ذلك ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب إذا كنت تعاني من أي حالة صحية مزمنة أو تتعاطى أدوية.
0
