أسباب الرجفة في الجسم وأعراضها

أسباب الرجفة في الجسم

الرجفة في الجسم هي حالة شائعة يمر بها الكثير من الناس بين الحين والآخر. قد تحدث في أجزاء مختلفة من الجسم مثل اليدين أو الساقين أو الشفتين، وقد تصاحبها أعراض أخرى مثل التعرق، والدوار، أو الشعور بالبرد. على الرغم من أن الرجفة قد تبدو غير ضارة في كثير من الأحيان، فإنها قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية تتطلب الانتباه. يمكن أن تحدث الرجفة بسبب عدة عوامل جسدية ونفسية، وسوف نستعرض في هذا المقال الأسباب المتنوعة للرجفة في الجسم بشكل شامل.

1. البرودة الشديدة (الارتعاش الحراري)

تعد البرودة الشديدة من الأسباب الأكثر شيوعًا للرجفة في الجسم. عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة جدًا، يبدأ في محاولة الحفاظ على درجة حرارته الداخلية. يحدث هذا من خلال انقباض العضلات والارتعاش، مما يساعد على توليد الحرارة. يُعد هذا رد فعل طبيعي من الجسم للحفاظ على درجة الحرارة المثلى للأعضاء الحيوية، مثل القلب والدماغ.

الرجفة في هذه الحالة تكون نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم بشكل كبير، وهي أحد الآليات التي يلجأ إليها الجسم للتفاعل مع البرد. يُلاحظ هذا النوع من الرجفة بشكل أكبر في الأشخاص الذين يتعرضون للظروف الجوية القاسية أو الذين يعانون من ضعف في قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة بسبب بعض الحالات الصحية.

2. نقص السكر في الدم (Hypoglycemia)

يعد نقص السكر في الدم من الأسباب الشائعة للرجفة، خصوصًا لدى مرضى السكري. يحدث هذا عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم إلى مستويات أقل من المعدل الطبيعي، مما يؤثر على قدرة الجسم على توليد الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه اليومية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم من أعراض مختلفة مثل الرجفة، والشعور بالدوار، والتعرق الزائد، وضعف التركيز.

الرجفة الناتجة عن نقص السكر في الدم قد تكون شديدة وتستمر حتى يتم رفع مستويات الجلوكوز في الدم إلى المعدل الطبيعي. يعتمد العلاج على تناول الطعام الغني بالكربوهيدرات البسيطة مثل العصير أو الحلوى.

3. القلق والتوتر النفسي

من العوامل النفسية الشائعة التي تؤدي إلى الرجفة هي القلق والتوتر. عندما يمر الإنسان بمواقف تسبب له القلق أو التوتر، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، التي تحفز ردود فعل فسيولوجية مختلفة في الجسم. هذه الهرمونات قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وزيادة التعرق، والرجفة في الأطراف.

تعتبر الرجفة الناتجة عن القلق شائعة أثناء المواقف الاجتماعية المحرجة أو عندما يتعرض الشخص لضغوطات حياتية مثل مشاكل العمل أو الدراسة. يمكن أن تكون هذه الرجفة مؤقتة وتختفي بمجرد أن يهدأ الشخص أو ينتهي الموقف المسبب للقلق.

4. الحمى (الحرارة المرتفعة)

الحمى هي حالة من ارتفاع درجة حرارة الجسم استجابة للإصابة بعدوى، مثل الإنفلونزا أو التهاب الحلق أو عدوى الأمعاء. عندما يصاب الجسم بعدوى، يستجيب الجهاز المناعي عن طريق إطلاق مواد كيميائية تسمى السيتوكينات، التي تحفز الدماغ على رفع درجة حرارة الجسم كجزء من عملية الدفاع ضد الميكروبات.

الرجفة هي استجابة طبيعية لارتفاع الحرارة، حيث يحاول الجسم أن يرتفع في درجة حرارته الداخلية للوصول إلى درجة الحرارة التي يحددها الدماغ لمكافحة العدوى. قد ترافق الحمى أعراض أخرى مثل التعرق الزائد، والشعور بالتعب، والصداع.

5. الأدوية والعقاقير

هناك العديد من الأدوية التي قد تتسبب في الرجفة كأثر جانبي. على سبيل المثال، بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج الأمراض النفسية مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للفصام قد تسبب الرجفة. كما أن بعض الأدوية المضادة للبكتيريا أو مضادات الفطريات قد تتسبب في حدوث آثار جانبية تشمل الرجفة.

من المهم أن يقوم المريض بمراجعة الطبيب إذا كانت الرجفة نتيجة لتناول دواء معين، حيث قد يتطلب الأمر تعديل الجرعة أو تغيير الدواء المستخدم.

6. اضطرابات الغدة الدرقية

تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم عمليات الأيض في الجسم من خلال إفراز الهرمونات الدرقية. عندما يحدث خلل في وظيفة الغدة الدرقية، قد يظهر ذلك في شكل رجفة. على سبيل المثال، في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية (hyperthyroidism)، يقوم الجسم بإنتاج مستويات مرتفعة من الهرمونات الدرقية، مما يزيد من سرعة عمليات الأيض. هذا قد يؤدي إلى الرجفة، إلى جانب أعراض أخرى مثل التعرق المفرط، وزيادة معدل ضربات القلب، وفقدان الوزن غير المبرر.

من ناحية أخرى، يمكن أن تسبب قصور الغدة الدرقية (hypothyroidism) الشعور بالبرد والرجفة، حيث يكون الجسم بطيئًا في حرق الطاقة مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

7. الاضطرابات العصبية

تعد الاضطرابات العصبية من الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى الرجفة المستمرة أو المزمنة. على سبيل المثال، مرض باركنسون هو اضطراب عصبي يؤدي إلى ضعف التنسيق العضلي وصعوبة في الحركة، وقد يكون الرجفة من الأعراض المبكرة لهذا المرض. كما أن هناك اضطرابات أخرى مثل التصلب المتعدد أو الشلل الرعاش، التي قد تتسبب في ارتعاش غير طوعي في العضلات.

تعد الرجفة في هذه الحالات نتيجة لتلف أو تدهور في الأنسجة العصبية المسؤولة عن التحكم في حركة العضلات، مما يجعل التحكم في الحركة صعبًا ويتسبب في الاهتزاز.

8. الإفراط في تناول الكافيين

يعد الكافيين من المنبهات التي يمكن أن تحفز الجهاز العصبي وتسبب زيادة في النشاط العقلي والبدني. من المعروف أن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية، مثل التوتر، وزيادة معدل ضربات القلب، والرجفة. قد تحدث هذه الرجفة نتيجة لتأثير الكافيين على الجهاز العصبي المركزي، حيث يقوم الكافيين بتحفيز إفراز الأدرينالين، مما يؤدي إلى تحفيز عضلات الجسم.

9. الضغوطات النفسية والصدمات

تعتبر الصدمات النفسية والتعرض لمواقف مرهقة أو محزنة من العوامل التي قد تؤدي إلى الرجفة. في هذه الحالات، قد تتعرض الأعصاب للتنبيه نتيجة للتفاعل مع الأحداث المجهدة، مما يؤدي إلى انقباض العضلات وزيادة التوتر في الجسم، مما يسبب الرجفة.

10. الحمل والهرمونات

أثناء الحمل، يحدث تغييرات هرمونية كبيرة تؤثر على وظائف الجسم المختلفة. قد تشعر بعض النساء أثناء الحمل بالرجفة نتيجة لتغيرات في مستوى الهرمونات مثل البروجسترون والإستروجين. كما أن بعض الحالات المرتبطة بالحمل مثل فقر الدم أو زيادة الضغط الدموي قد تؤدي أيضًا إلى الرجفة كأثر جانبي.

الخاتمة

تعد الرجفة في الجسم ظاهرة يمكن أن تحدث نتيجة للعديد من العوامل المتنوعة التي تتراوح من التغيرات البيئية مثل البرودة الشديدة إلى الحالات الطبية المعقدة مثل الأمراض العصبية واضطرابات الغدة الدرقية. بالرغم من أن الرجفة قد تكون غير ضارة في العديد من الحالات، إلا أنها قد تشير في بعض الأحيان إلى حالة صحية تستدعي العلاج أو التقييم الطبي. من المهم مراقبة الأعراض المرافقة للرجفة واستشارة الطبيب إذا كانت الرجفة مستمرة أو مصحوبة بمشاكل صحية أخرى.