كيفية صنع العصائر الطبيعية الخضراء؟

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لصنع العصائر الخضراء الطبيعية. إليك بعض الطرق:

1- قومي بتقطيع الخضار والفواكه الخضراء مثل: السبانخ، الكرفس، الخيار، الكراث، الزنجبيل، الليمون الاخضر والتفاح الاخضر إلى قطع صغيرة.

2- ضعي الخضار والفواكه في الخلاط الكهربائي ثم اضف ماء بارد وبعض الثلج.

3- يمكن إضافة بعض الادوات الاخرى، مثل الكزبرة والنعناع والشاي الأخضر، للحصول على نكهات مميزة ولزيادة الفوائد الصحية.

4- اخلط المكونات حتى تصل إلى القوام المفضل.

5- بعد الانتهاء، صفي الخليط باستخدام مصفاة العصائر أو القماع، ثم قدمي العصير الطبيعي الخضراء في كوب وزينيه حسب الرغبة.