كيفية تحسين الصحة بالمشي في العمل (مسألة رياضيات)

توصي الدراسات بأهمية قضاء 10 دقائق في المشي لكل فترة 90 دقيقة يمضيها الشخص جالسًا. إذا كانت جريتشن تقضي 6 ساعات في العمل على مكتبها، فكم ستقضي من الوقت في المشي؟

الحلاقل: إذا كانت جريتشن تقضي 6 ساعات في العمل على مكتبها، وبما أن الوقت الموصى به للمشي هو 10 دقائق لكل 90 دقيقة، يمكننا حساب عدد فترات المشي التي يجب عليها إتباعها. لدينا 6 ساعات تعادل 360 دقيقة (6 × 60). إذاً، عدد الفترات التي يجب أن تمضيها في المشي تكون 360 ÷ 90 = 4 فترات.

الآن، لنحسب الوقت الإجمالي الذي ستقضيه في المشي، نقوم بضرب عدد فترات المشي بالوقت الموصى به للفترة الواحدة وهو 10 دقائق. إذاً، 4 × 10 = 40 دقيقة.

إذاً، جريتشن ستقضي 40 دقيقة في المشي بعد العمل لمدة 6 ساعات.

لحل هذه المسألة، سنتبع الخطوات التالية ونستخدم القوانين الرياضية المناسبة:

1. تحويل الزمن إلى دقائق:
   قم بتحويل الوقت المستخدم من ساعات إلى دقائق. في هذه المسألة، جريتشن تقضي 6 ساعات في العمل، وبما أن هناك 60 دقيقة في كل ساعة، فإن الوقت الإجمالي يكون 6 × 60 = 360 دقيقة.

2. تحديد عدد فترات المشي:
   استخدم قاعدة أنه يجب المشي لمدة 10 دقائق لكل 90 دقيقة جالسًا. قم بحساب عدد الفترات التي يجب على جريتشن قضائها في المشي. في هذه المسألة، نقسم الوقت الإجمالي (360 دقيقة) على فترة المشي (90 دقيقة) للحصول على عدد الفترات.

   $\text{عدد الفترات} = \frac{\text{الوقت الإجمالي}}{\text{فترة المشي}} = \frac{360}{90} = 4$

3. حساب الزمن المستغرق في المشي:
   بمعرفة عدد الفترات، يمكننا حساب الزمن الإجمالي المستغرق في المشي. ضرب عدد الفترات في زمن كل فترة (10 دقائق) يعطينا الزمن الإجمالي للمشي.

   $\text{الزمن المستغرق في المشي} = \text{عدد الفترات} \times \text{زمن كل فترة} = 4 \times 10 = 40$

4. الإجابة النهائية:
   بعد حساب الزمن المستغرق في المشي، نصل إلى الإجابة النهائية. جريتشن ستقضي 40 دقيقة في المشي بعد العمل لمدة 6 ساعات.

القوانين المستخدمة:

• تحويل الوحدات: تحويل الزمن من ساعات إلى دقائق.
• القسمة: حساب عدد الفترات عن طريق قسمة الوقت الإجمالي على زمن كل فترة.
• الضرب: حساب الزمن الإجمالي المستغرق في المشي عن طريق ضرب عدد الفترات في زمن كل فترة.