غسل الأسنان مرتين يوميا.
استخدام خيط الأسنان مرة يوميا.
الاستحمام مرة واحدة يوميا.
غسل الشعر بانتظام.
غسل الأيدي بانتظام خلال اليوم.
إزالة الشعر الزائد بانتظام.
تقليم أظافر اليدين والقدمين مرة أسبوعيا.
0
غسل الأسنان مرتين يوميا.
استخدام خيط الأسنان مرة يوميا.
الاستحمام مرة واحدة يوميا.
غسل الشعر بانتظام.
غسل الأيدي بانتظام خلال اليوم.
إزالة الشعر الزائد بانتظام.
تقليم أظافر اليدين والقدمين مرة أسبوعيا.