كريمات تفتيح طبيعية في المنزل

طريقة عمل كريم تفتيح في المنزل: وصفات طبيعية وآمنة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة هو أحد أكثر الموضوعات التي تهم العديد من الأشخاص، سواء كانوا يعانون من اسمرار البشرة بسبب الشمس أو بسبب مشاكل صحية تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة أو التصبغات. يعد استخدام كريمات التفتيح التجارية إحدى الطرق المتاحة، ولكن هناك العديد من الناس الذين يفضلون استخدام وصفات طبيعية في المنزل لتجنب المواد الكيميائية الضارة والبحث عن بدائل آمنة وفعّالة.

في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها ككريمات تفتيح منزلية، مع شرح فوائد كل مكون وطريقة تحضير الكريمات.

أولاً: العوامل التي تؤثر على لون البشرة

قبل التطرق إلى الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة، من المهم أن نعرف العوامل التي قد تؤثر على درجة لون البشرة:

1. التعرض لأشعة الشمس: من أهم الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار البشرة هو التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية، مما يؤدي إلى زيادة إفراز مادة الميلانين التي تسبب التسمير.

2. الشيخوخة: مع تقدم العمر، يصبح من الصعب على البشرة تجديد خلاياها، مما يزيد من ظهور البقع الداكنة والخطوط الدقيقة.

3. التلوث البيئي: التلوث الهوائي والتعرض للملوثات المختلفة يمكن أن يؤدي إلى تلون البشرة بشكل غير متساوٍ.

4. مشاكل صحية: مثل اضطرابات الهرمونات أو أمراض الكبد، التي يمكن أن تؤثر على لون البشرة.

5. التغذية غير السليمة: نقص الفيتامينات والمعادن الهامة يمكن أن يؤثر على صحة البشرة ويؤدي إلى ظهور التصبغات.

ثانياً: أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة

تتعدد المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. إليك بعضاً منها:

1. عصير الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك، الذي يعتبر مكوناً طبيعياً ممتازاً لتفتيح البشرة. فهو يساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة، مما يعزز من إشراقة البشرة.

2. العسل: العسل له خصائص مرطبة ومغذية للبشرة. كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تجديد البشرة وحمايتها من التلف.

3. الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، الذي يساعد في تفتيح البشرة وتخفيف التصبغات. كما أنه مرطب فعال للبشرة الجافة.

4. الألوة فيرا (الصبار): يُعتبر الصبار من أكثر المكونات الطبيعية استخدامًا في العناية بالبشرة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمغذية للبشرة.

5. الكركم: يعتبر الكركم من التوابل التي تحتوي على مادة “الكركومين” الفعّالة في تفتيح البشرة. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج حب الشباب.

ثالثاً: وصفات كريم تفتيح طبيعية

1. وصفة عصير الليمون والعسل

هذه الوصفة هي واحدة من أبسط الوصفات وأكثرها فعالية لتفتيح البشرة. يمكن استخدام عصير الليمون الطازج مع العسل لعمل كريم تفتيح طبيعي.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

• 1 ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير:

1. امزج عصير الليمون مع العسل في وعاء صغير.

2. ضع المزيج على بشرتك باستخدام قطعة قطنية أو بأطراف أصابعك.

3. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.

4. اشطف وجهك بالماء الفاتر.

هذه الوصفة تعمل على تفتيح البشرة وتنظيف المسام بفضل الحمضيات الموجودة في الليمون والعسل الذي يعمل كمطهر للبشرة.

2. وصفة الزبادي والكركم

الزبادي والكركم يشكلان مزيجاً ممتازاً لتفتيح البشرة. الكركم له تأثير قوي في تفتيح البشرة، بينما يساعد الزبادي في ترطيبها وتغذيتها.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي

• 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم

طريقة التحضير:

1. امزج الزبادي مع مسحوق الكركم جيداً حتى تحصل على مزيج متماسك.

2. ضع المزيج على الوجه والرقبة.

3. اتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسله جيداً بالماء الفاتر.

تساعد هذه الوصفة في تفتيح البشرة بشكل فعال، كما أن الكركم يساعد في تقليل البقع الداكنة.

3. وصفة الألوة فيرا والعسل

الألوة فيرا والعسل يعملان معاً على تحسين صحة البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الألوة فيرا (الصبار)

• 1 ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير:

1. امزج جل الألوة فيرا مع العسل حتى تحصل على مزيج متجانس.

2. ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة.

3. اغسل وجهك بالماء الفاتر.

هذه الوصفة مثالية لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات، كما أنها ترطب البشرة وتحميها من الجفاف.

4. وصفة عصير الليمون واللبن الرائب

اللبن الرائب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف، ويعمل مع عصير الليمون لتفتيح البقع الداكنة.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

• 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب

طريقة التحضير:

1. امزج عصير الليمون مع اللبن الرائب في وعاء.

2. ضع المزيج على البشرة واتركه لمدة 15-20 دقيقة.

3. اغسل وجهك بالماء الفاتر.

هذه الوصفة تساعد في التخلص من البقع الداكنة وتحسين إشراقة البشرة.

5. وصفة العسل والليمون والطماطم

الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين، التي تعتبر مضاد أكسدة قوي يساعد في تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار الشمس. وعند مزجها مع العسل والليمون، توفر مزيجاً فعالاً لتفتيح البشرة.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

• 1 ملعقة صغيرة من العسل

• 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم

طريقة التحضير:

1. امزج المكونات جيداً حتى تحصل على خليط متجانس.

2. ضع الخليط على بشرتك باستخدام قطعة قطن.

3. اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسل وجهك بالماء البارد.

هذه الوصفة فعالة في تفتيح البشرة وتعزيز إشراقتها.

رابعاً: نصائح إضافية لتفتيح البشرة بشكل طبيعي

• الحفاظ على الترطيب: حافظ على رطوبة بشرتك بشرب كميات كافية من الماء وتطبيق مرطبات طبيعية.

• الحماية من الشمس: استخدم واقي الشمس بشكل يومي، حتى في الأيام الغائمة، لتجنب تصبغ البشرة.

• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وE، الموجودة في الفواكه والخضروات، لتغذية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.

• تقشير البشرة بانتظام: يساعد تقشير البشرة بشكل دوري في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يعزز من إشراقتها.

خامساً: ملاحظات مهمة

• قد يختلف تأثير الكريمات الطبيعية من شخص لآخر. لذلك، من الأفضل اختبار أي مكونات جديدة على منطقة صغيرة من الجلد أولاً للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية.

• في حالة وجود مشاكل جلدية معينة مثل حب الشباب أو الأكزيما، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الوصفات.

• لا تتوقع نتائج فورية. يجب أن تكون صبوراً وتستخدم الوصفات بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

ختاماً، استخدام كريمات التفتيح الطبيعية هو خيار آمن وفعّال لتفتيح البشرة في المنزل. ومع المكونات الطبيعية التي يمكن تحضيرها بسهولة من المكونات المتوفرة في المنزل، يمكنك استعادة إشراقة بشرتك والتمتع بمظهر صحي وجميل.