كريمات تفتيح البشرة الطبيعية

كريمات التفتيح: مكونات وطريقة التحضير والاستخدام

تعتبر مسألة تفتيح البشرة من أكثر المواضيع التي تهم العديد من الأشخاص، خصوصًا في البلدان ذات الطقس الحار حيث يتعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة بشكل مستمر. يؤدي التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية إلى تحفيز إنتاج مادة “الميلانين” التي تسبب اسمرار الجلد وظهور البقع الداكنة. لذلك، أصبح البحث عن طرق لتفتيح البشرة من الأمور الشائعة. يمكن تحقيق ذلك عبر استخدام كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات طبيعية وآمنة.

في هذا المقال، سنقدم دليلاً شاملاً حول كيفية صنع كريمات تفتيح البشرة في المنزل باستخدام مكونات طبيعية تساعد على تحسين مظهر البشرة وتفتيحها، مع الحفاظ على صحتها ورونقها.

أولاً: المكونات الأساسية في كريمات التفتيح

إنّ الفائدة التي نحصل عليها من الكريمات المصنوعة منزليًا تكمن في استخدامها للمكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تفتيح البشرة دون أن تحمل آثارًا جانبية خطيرة. هذه بعض المكونات الأساسية التي يمكن استخدامها في صناعة كريم تفتيح البشرة:

1. عصير الليمون: يعد الليمون من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة. فهو يحتوي على حمض الستريك الذي يساهم في تقشير الجلد بلطف ويخفف من ظهور البقع الداكنة.

2. عسل النحل: يعتبر العسل مرطبًا ممتازًا للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تجديد خلايا البشرة. العسل يعزز أيضًا من إشراقة البشرة ويمنحها ملمسًا ناعمًا.

3. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة بعمق، وتساعد في ترطيبها. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ويعزز صحة الجلد بشكل عام.

4. زبدة الشيا: تعتبر زبدة الشيا من المكونات الطبيعية المذهلة التي تستخدم في العناية بالبشرة. فهي غنية بالفيتامينات A و E و F التي تحفز تجديد الخلايا وتعمل على تفتيح البشرة.

5. الألوفيرا (صبار): يعد الصبار من أكثر المكونات الطبيعية التي تساهم في تهدئة البشرة وتخفيف البقع الداكنة. يحتوي على فيتامينات A و C و E التي تعمل على تجديد البشرة وتفتيحها.

6. الكركم: يُعد الكركم أحد المكونات الطبيعية التي يستخدمها الكثيرون في علاج مشاكل البشرة. يحتوي على مادة “الكركمين” التي تمتاز بخصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، كما يساهم في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات.

7. الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بشكل طبيعي ويعزز من إشراقتها. كما يساعد على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.

8. الزنجبيل: يعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات، كما أنه يعزز الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد في تفتيح لونها بشكل طبيعي.

ثانياً: طريقة صنع كريم تفتيح البشرة في المنزل

إليك وصفة طبيعية وسهلة لتحضير كريم تفتيح البشرة باستخدام المكونات المذكورة أعلاه:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.

• ملعقة صغيرة من العسل.

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

• ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.

• نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

• ملعقة كبيرة من الألوفيرا (صبار).

• ملعقة صغيرة من الزبادي.

طريقة التحضير:

1. في وعاء نظيف، اخلط عصير الليمون مع العسل جيدًا حتى يتجانس المزيج.

2. أضف زيت جوز الهند وزبدة الشيا إلى الخليط واستمر في التحريك حتى تذوب الزبدة تمامًا.

3. أضف مسحوق الكركم إلى الخليط وحركه جيدًا لتجنب تكوّن كتل.

4. أضف الألوفيرا (الصبار) والزبادي إلى المكونات السابقة واخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على كريم ناعم ومتجانس.

5. بعد تحضير الكريم، قم بتخزينه في علبة محكمة الغلق في مكان بارد وجاف.

طريقة الاستخدام:

• يتم تطبيق الكريم على الوجه بعد تنظيفه جيدًا. يجب تدليك الكريم بحركات دائرية خفيفة على البشرة، خاصةً على المناطق التي تحتوي على تصبغات أو بقع داكنة.

• يترك الكريم على البشرة لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

• يمكن استخدام هذا الكريم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ثالثاً: فوائد المكونات الطبيعية في تفتيح البشرة

1. الليمون:

يعتبر الليمون مكونًا غنيًا بفيتامين C، الذي يُعد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية. يساعد الليمون في تقشير البشرة بلطف ويمنحها إشراقة طبيعية. كما أنه يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.

2. العسل:

العسل ليس فقط مرطبًا طبيعيًا بل يمتلك أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة الحبوب والالتهابات الجلدية. كما يعمل العسل على تجديد خلايا الجلد، مما يساهم في إضفاء مظهر صحي ومشرق للبشرة.

3. زيت جوز الهند:

يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة بعمق ويعزز من مرونتها. كما أن له تأثيرًا مضادًا للبكتيريا يساعد في تقليل ظهور الحبوب والبثور، وهو ما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.

4. زبدة الشيا:

تحتوي زبدة الشيا على أحماض دهنية وفيتامينات ضرورية لصحة البشرة. تعمل على ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف، كما تساعد في تقليل التصبغات وتعزيز مرونة الجلد.

5. الألوفيرا (صبار):

يُعد الصبار من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج البشرة المتهيجة. يساهم في تقليل الالتهابات ويعزز من صحة الجلد بفضل احتوائه على مضادات أكسدة وخصائص مرطبة.

6. الكركم:

الكركم يحتوي على مركب الكركمين، الذي يعمل كمضاد للالتهابات ويفيد في تفتيح البشرة. يساعد الكركم أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يمنح البشرة توهجًا صحيًا وطبيعيًا.

7. الزبادي:

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بشكل لطيف. كما يساعد في تجديد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا مشدودًا ومشرقًا.

رابعاً: نصائح إضافية للحصول على أفضل نتائج

• التغذية السليمة: لا يقتصر الاهتمام بالبشرة على الكريمات فقط. يجب أيضًا تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة، مثل الفواكه والخضراوات، وخاصة تلك الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة.

• شرب الماء: يساعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها. ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

• الوقاية من الشمس: من المهم حماية البشرة من أشعة الشمس المباشرة باستخدام واقي الشمس عند الخروج في النهار، وذلك لحماية البشرة من التصبغات والشيخوخة المبكرة.

خامساً: ملاحظات هامة

• عند استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة، يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه أي مكون من المكونات الطبيعية المستخدمة.

• يفضل دائمًا إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من البشرة قبل استخدام أي كريم أو مستحضر جديد لتجنب التفاعل الجلدي.

• يجب أن يتم استخدام الكريم بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج، بالإضافة إلى الالتزام بنظام العناية بالبشرة السليم.

من خلال اتباع هذه النصائح وصنع كريم تفتيح البشرة باستخدام المكونات الطبيعية، يمكن الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وجمالًا، مع الحفاظ على صحتها ورونقها دون المخاطرة باستخدام المواد الكيميائية الضارة.