عنوان الكتاب: “كتاب روبن ليتش لأسلوب حياة صحي: قوائم ووصفات من الأثرياء والمشهورين والمثيرين”
المؤلفون: روبن ليتش وماردي هايدين ريغان
الوصف:
في كتاب “أسلوب حياة الأثرياء والمشهورين”، كشف روبن ليتش كيف يستمتع النجوم بالترفيه. في هذا الجزء المرافق، سيعرض لك كيف يحافظون على صحتهم. يتضمن كتاب روبن ليتش لأسلوب حياة صحي نصائح، أسرار، تلميحات، ووصفات تلبي متطلبات التغذية الواقعية – وليس التي تعتمد على صيحات مؤقتة. هذه الوصفات سهلة الدمج في حياتك اليومية لأنها متوازنة، لذيذة، وسهلة التحضير.
الفئة: الطهي، عام
الناشر: ستوديو
تاريخ النشر (الشهر): نوفمبر
تاريخ النشر (السنة): 1995
يقدم كتاب روبن ليتش لأسلوب حياة صحي للقراء مفهومًا غنيًا وشاملاً حول كيفية الحفاظ على صحة الجسم والعقل بأسلوب يعتمد على تجارب الأثرياء والمشهورين والشخصيات المثيرة. يأخذ القارئ في رحلة إلى عالم الطهي الصحي مع تقديم نصائح مفيدة وأسرار لتحقيق نمط حياة صحي.
تمثل الوصفات المقدمة في الكتاب خيارات متنوعة ومتوازنة تتناسب مع احتياجات التغذية الواقعية. يتألف الكتاب من تلميحات ذكية لتحفيز القراء على تناول وجبات صحية بشكل مستدام دون اللجوء إلى صيحات غذائية مؤقتة. يتميز بأسلوب كتابة روبن ليتش بالسهولة والوضوح، حيث يعكس الأفكار والمعلومات بطريقة تجعلها قابلة للتطبيق في حياة القارئ اليومية.
يشكل الكتاب إضافة قيمة لعشاق الطهي الصحي والباحثين عن أسلوب حياة يجمع بين الرفاهية والصحة. يتيح للقراء استكشاف أسرار النجوم وكيفية دمجها بسهولة في روتينهم اليومي، مما يجعله مرشدًا عمليًا لتحقيق نمط حياة صحي ومستدام.