“كتاب د. أتكنز للوصفات السريعة والسهلة للرégime الجديد” هو الرفيق المثالي لكتاب “ثورة الدايت الجديدة لد. أتكنز” الأكثر مبيعًا، حيث يقدم لك وصفات شهية يمكن تحضيرها من الطباخ مباشرة إلى الطاولة في 30 دقيقة أو أقل. يتجاوز هذا الكتاب الفكرة التقليدية عن الدايت، ويقدم لك تجارب طعام لذيذة ومشوقة، بعيدًا عن السلطات الخالية من الصلصات، وصدور الدجاج الجافة بلا جلد، والخضار المطهوة بدون نكهة. ننسى الحصص الصغيرة، والأطعمة الخالية من الدهون والنكهة، وعدم السماح بالحصة الثانية. وننسى أيضًا قضاء ساعات في المطبخ، فمع وصفات د. أتكنز الشهية والسريعة والسهلة الجديدة للرégime، ستتناول شرائح لحم مشوية لذيذة، وشرائح لحم لذيذة، وأطباق بيض وجبن شهية، وتستمتع بصلصات وحلويات كريمية. تم تصميم هذا الكتاب على أساس كتاب د. أتكنز الأكثر مبيعًا “ثورة الدايت الجديدة”، وسوف تمكنك الوصفات الموجودة فيه من الأكل بالطريقة التي يوصي بها د. أتكنز، سواء كنت في بداية الدايت، أو تفقد الوزن، أو تحافظ على وزنك المثالي. كل وصفة تحتوي على عدد الكربوهيدرات في الحصة الواحدة، وحتى هناك دليل لتحويل وصفاتك الخاصة إلى المعايير التي يوصي بها د. أتكنز. تم تصميم هذا الكتاب لتحفيز الأكل الصحي، وسيساعدك في إعداد وجبات شهية يومية تكون المفتاح لإعادة اكتشاف نفسك بالكامل.
0
