الإمساك، المعروف أيضاً بالكسل الأمعائي أو البَرِسْتِيسْيَّة، هو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يتميز بتقليل التردد الطبيعي للتبرز أو صعوبة في إفراغ الأمعاء. يعتبر الإمساك مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على جميع الفئات العمرية، وقد يكون له تأثير كبير على جودة حياة الأفراد المتأثرين.
تتسبب عدة عوامل في ظهور الإمساك، منها قلة تناول الألياف في النظام الغذائي، ونقص السوائل، وقلة النشاط البدني. كما يمكن أن يكون للأدوية، مثل بعض أدوية الألم والمضادات الحيوية، تأثير سلبي على حركة الأمعاء ويؤدي إلى حدوث الإمساك.
تشمل الأعراض الشائعة للإمساك صعوبة في التبرز، والإحساس بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل، والشعور بالانتفاخ والتورم في منطقة البطن. يمكن أن يكون للإمساك تأثيرات سلبية على الصحة العامة، مثل زيادة خطر تكوين البواسير والشقوق الشرجية.
تشمل استراتيجيات علاج الإمساك تغييرات في نمط الحياة، مثل زيادة تناول الألياف والسوائل، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قد تشمل العلاجات الدوائية استخدام الملينات أو الملينات الطبيعية، وفي بعض الحالات الشديدة قد يتطلب الأمر استخدام أدوية خاصة لتحفيز حركة الأمعاء.
من المهم أن يتم التعامل مع الإمساك بشكل فعّال لتجنب المضاعفات المحتملة وتحسين جودة الحياة اليومية للأفراد المتأثرين. يفضل دائماً استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وتوجيهات طبية ملائمة لحالة كل فرد.